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よくある質問
持ち物は何を持っていけばいいですか？
①運動ができる上下の服装（T-シャツ、ハーフパンツ、スパッツなど）
②汗拭き用のフェイスタオル ③お水
※飲み物はすぐ近くに自販機があります。※タオル、服忘れた場合レンタルもあります。
※マットは無料で貸し出ししています。
体がすごく硬くて、できるか心配です。
何も心配ありません。体を柔らかくすることだけがヨガの目的ではありませんが、続けることで自然と体も柔らかくなっていきます。
その方にあった方法で呼吸、ポーズを整えていきます。
体験の時はどれぐらい時間がかかりますか？
レッスン前に、トライアル用紙の記入、カウンセリングをさせていただいております。20分程です。
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